出道 45 年，Demi Moore 以《完美物质》终夺下 2025 金球奖影后！凭藉其出色演技和冻龄魅力再次引起话题，如今 62 岁的 Demi Moore，身材依旧火辣，让人不禁惊嘆她保养有道。但鲜少人知她年轻时曾为追求完美身材而陷入极端运动的困境。究竟她是如何从过去的身材焦虑，到现在接纳不完美的自己？
Demi Moore 的演艺生涯始于 1980 年代，凭藉一系列经典作品成为荷里活的代表性女星。一直被轻视为「爆谷女星」的她入行 45 年演技终获肯定，今年以《完美物质》首度夺得歌舞/喜剧组的女主角，迎来她演艺生涯中的巅峰时刻。
从不被看好的「爆谷女星」走到「金球奖影后」，她在台上致词时，强调了自我接纳的重要性，表示有人曾提醒过她「你要明白自己永远不足，但如果你愿意放下那把衡量自己的尺，你就能找到自我的价值」，并鼓励每个人要相信自己、勇敢做自己。
作为三女之母的 Demi Moore 在职业生涯早期时段，身材焦虑如影随形。1993 年，她诞下第二个女儿 Scout 的半年后便接拍《桃色交易》，当时她面临着产后减肥的巨大压力，为了回到产前的身材，她曾不惜每天骑 90 公里的单车，甚至戒掉碳水化合物。
Demi 曾在访谈中提到「当时身边人的都要求我减肥」，为迎合外界的期待，她不断对自己施加压力，表示自己无法停止运动，更用极端的健身方式和饮食控制以达到理想身材。她逐渐被身材和体重所牢牢控制，陷入了一种焦虑的状态…回想当时对自己身体所做的一切，她坦言感到非常疯狂、可笑。
Demi 于 2019 年出版的回忆录《Inside Out》中提到，1997 年在准备拍摄《魔鬼女大兵》时，她需为军官角色增磅、增肌，过程中自知身体已经达到了极限，这次的经历却让她意识到「我只需保持自然的身材就好」，并彻底改变了她对自己身体的看法。后来她放弃了苛刻的健身方式和饮食控制，转而以更轻鬆的态度面对自己的身体，这一转折点让 Demi 开始接受自己身体的不完美。

随着时间的推移，Demi 开始更关注心理健康，她不再把重心放在数字上，而是享受低强度的有氧运动如跳舞、普提拉、瑜伽等，这种心态的改变帮助她从过去的焦虑中解脱出来，重新找回了对生活的热爱。
今年 62 岁 的 Demi Moore，身材依旧保持火辣性感，不时也会社交平台上分享自己身穿比坚尼的照片，大秀好身材；还有与狗狗一起享受阳光的生活照片，展现现出健康自信的魅力。
从过度的身材焦虑到现在的自信美，Demi 强调「真正的自信来自于接受自己的不完美」，每个人都应该珍惜自己的独特之处，并接纳不完美的自己。无论年龄多大，也应保持健康的生活方式和积极的心态。Demi 的故事不仅鼓励了她自己，也鼓励每个人要勇于接受并爱上最真实的自己。