2025/06/20
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2025/04/09
邓丽欣 Stephy Tang / It’s Time 静待与绽放之间
冬去春来，花季盛开，一切看似是如此自然、必然。当世人忙于讚嘆花儿绚烂姿态时，却往往忽略了那抹嫩绿探出土壤的努力，也容易错过花香的细腻变化。正如生命中的每一次蜕变，表面上的华丽转身背后，皆蕴藏着无数不为人知的坚持。
在香港歌手兼演员的邓丽欣（Stephy Tang）身上似乎也印证了，美丽的绽放从不是一瞬间的奇蹟，而是无数无数点滴累积的结晶。
每一抹色彩都是情感的流露，每一缕香气都是灵魂的低语。花期已至，就让我们放慢脚步，一同探索她的花间絮语，窥见那些无声绽放背后的生命故事。
「因为这些步伐是很微小的，并不是每一步都看得到变化；而当你看到变化时，其实你已经走了很多步。」Stephy 娓娓道来。
不知不觉已出道逾二十年，或者大家对她的印象各有不同——不论是从歌手、香港女团始祖「Cookies」起步的她，带着那张青涩、纯真的模样唱着「又不是 80 年代」；又或是叶念琛笔下、大银幕上的「阿宝」，演绎一段段懵懂或是曲折的都市爱情故事。
从音乐、剧集到电影，都可见她的人气，而她的首张个人专辑《Coloring Stephy》更曾创下 40,000 张的销量佳绩，荣获「白金唱片」殊荣，还有不少作品也成为了大家的青春印记。特别是早前的首场红馆演唱会圆满落幕后，在网络上激起了一波波「回忆杀」的涟漪 —— 从《跑 Online》主题曲〈Fantasy Tale〉、TVB 电视剧的主题曲〈Let it Flow〉到 Cookies 再度聚首合唱〈心急人上〉，引发了全场大合唱，还唤醒了许多人沉睡已久的记忆。
不过在舞台之外，她也默默参与不少的幕后製作。三本着作，从成长点滴到心灵散文，记录着她的思绪流转；八张个人专辑中亦有不少曲、词都是出自她的手笔，如〈小红帽〉、〈蓝鞋子〉、〈黑白照〉、〈天使／魔鬼〉、〈日久生情〉、〈陪着我走〉等，还有近年为电视剧《男排女将》填词的〈着地〉，数一数，原来已有 27 首。
这些创作如同她静静舒展的花瓣，展现着内在世界的丰富色彩。儘管生涩与幼嫩，却记录了一位创作者在寻找自己、青涩而真诚的足迹；而她的笔触从情感故事延伸，逐渐探索更深广的生命维度和社会景观，如 2007 年的〈昙花不现〉，便是一首关注环境与气候变迁的作品。
／这个大自然 求救永远无言昙花都不再现 雷声风声碰面／——〈昙花不现〉
创作成为了她成长的另类证明，在筹备演唱会时要重新挑选、演绎这些作品，亦为她带来独特的体悟。「在每个阶段重新演绎这些作品，宛如回顾自己的成长历程，就像有时回想起从前的决定或想法，都会不禁疑惑『为什么以前会这样想』；也像是在重读旧日记，总会有种陌生感。我对自己的创作，也有类似感受，使我在每次演绎时都会带着不同的情绪。」
这种时光交错的微妙感受，形成了Stephy与过去自己的深层对话。儘管大家未必能察觉，但这些细微的情感变化却为她的演绎带来挑战。「就以〈黑白照〉、〈蓝鞋子〉、〈电灯胆〉等作品为例，大家对经典作品都抱有特定的期望，希望能听到原汁原味的编曲或唱法，重温记忆中的熟悉感，而我也希望在保留『原味』的同时，亦能融入我当下的感受，带入现在的视角与诠释方式，其实颇具挑战性。」
「于我而言，好看的故事或电影，其实都是从人出发。」Stephy 如是说。
在舞台与银幕的光影交替中，她逐渐掌握了说故事的精妙与魅力，而电影也成为她近年创作征途的重要领域。
从「阿宝」而为人熟悉后，那形象如影随形地伴随她最初十年的银幕生涯。儘管每个「阿宝」都各有特色，但不知不觉间，「爱情片女主角」的标籤已然贴上。经过时间的沉淀与淬炼，观众再次相见的她，已能自如地化身为「平川真理」（《空手道》）、女警探「Angela」（《蓝天白云》）和冷酷女杀手（《女士復仇》）等多元角色。这些演绎使她两度入围香港电影金像奖「最佳女主角」，今年更凭《我谈的那场恋爱》角逐「最佳女配角」，重新确立了她作为演员的多元实力。
从《金都》、《空手道》到近作《红豆》，她的角色呈现出人性光明与黑暗的复杂拉扯，她的演技也逐渐挣脱了框架。谈及选角取向，她坦言：「故事固然是重要的考量，因为完整且能传递讯息的故事，无疑是选择角色的一大关键，但我对人物的关注，往往超越故事本身。」
她凝神思索，认真地说：「我在意的是角色的发挥空间有多大，以及是否能够从角色的视角、立场去讲述那件事的深度，着眼于人物的完整性与内在层次。」又接着补充道：「我认为电影之所以动人，往往在于角色是否被刻画得足够细腻，再从人物的情感与经历延展，鲜活地诉说整个故事，而不是用故事架构去塑造人物。」
这份深邃见解，让人感受到她多年来的用心揣摩，而她也深信，角色的生命力源自对生活细节的敏锐捕捉。「角色承载了许多层次与经历，所以每当我塑造角色时，并不只是研究角色表面所经历的事，而是要去挖掘他背后的生命轨迹，例如他的成长经历、想法或价值观等。」
「这些答案，都是来自于我对周遭人事的观察与体悟，对人、对角色，甚至是对生活本身的阅读，而这些日积月累的，最终都会融入角色中，赋予他更丰富的灵魂。」
要将生活养分转化为创作的过程，需要时间与耐心。前十年，她或许活如同花苗扎根土壤的阶段，默默感知着环境，吸取着养分；后来的十年，则是她用时日和经历积累、打磨，才能让每个角色在观众面前展现既独特又真实的质感。
但要在纷繁世界中捉紧自己并非易事，每当心绪需要沉淀，或渴望一刻无思的空明时，Stephy 便自然而然地走向画架。「对我而言，画画的过程有点像打坐，能让自己沉淀、回归平静。」
那专注于色彩与线条的时刻，恰如禅修者凝神于呼吸，让杂念无处可依。她说，心绪纷乱时难以创作出好作品，因为稍有分心，便可能导致色调失准、线条偏离。
但画画带给她的快乐，仍始终鲜活。「小时候，我很单纯地因为喜欢画画而创作，那种想完成一幅作品的渴望，以及看着完成后的鲜活色彩，心中总会涌现出由衷的喜悦和满足，亦从未改变。」
谈及绘画，她脸上绽放柔和笑意，可见她对艺术的纯粹和热爱，始终如一。「真正让我坚持下去的，并不是什么刻意的追求，而是单纯的喜欢。」Stephy 如是说。
不过她的坚持，亦非只有画画。演唱会过后，无数网民讚嘆她的唱功、身形、肌肤状态和气质，对此，她谦逊地说：「我不断提醒自己，美丽不是天赋，而是勤奋的成果。为了保持健康与美丽，自律早已融入我的日常。」
言谈间流露出她对目标的坚定信念，正如打开 Stephy 的社交平台，常见到她分享运动后的素颜照。那些未经修饰的真实瞬间，散发着长期自律的独特光芒。「自律是持续完成一件事的关键，而要保持这份持续性，就必须有一个明确的目标和理由支撑。如果你想得到保持状态良好的皮肤或理想的身材，那么，这些理由就会转化为驱动和努力的动力，去实现这些目标。」
回想她在演唱会中的感慨：「我不是一个好叻的人，但我绝对是一个够努力的人。无论那一步有多微小，只要一步一步地向前走，一定会去到想去的地方。」
／要一直追 让你慢慢看见我的成功是有汗水也有眼泪 梦想总有一天实现／—— 〈一直追〉
「骤听之下，『蜕变』这个字像是一个很短的过程，但于我，从《Therefore I Am》到这次的《Step by Stephy》，都是在讲「蜕变」中的每一个步伐，都并非一瞬间的转变，而是可以很漫长的过程。」
花开之前，尽是不为人知的坚韧与努力。每朵花的盛放都是经年累月的酝酿，每片花瓣的舒展都承载着漫长岁月的密码。从初春的嫩芽到盛夏的花苞，接受阳光洗礼、享受雨水滋养，一切都在为那绽放的剎那做着无声准备。
「每个人的步伐都不尽相同，但成长与改变，从来都不是一蹴而就的。」她沉稳地说，「如果你问我下一步是什么，其实我也是未知的。毕竟这些步伐都是细小得难以察觉的，并不会在每一步中都看到明显的变化，但当你回首时，才会惊觉自己已经走了很远的路，经历了无数的累积与转变。」
她稍作停顿，语气中带着一份淡然与坚定，散发出经历沉淀后的从容与优雅：「所以我唯一能够确定的是，我始终是朝着更好的自己迈进、向着更高的目标不断前行。或许当下一次大家察觉到我的改变时，又会是另一个不同层面的我。」
她的说话如同一颗种子，虽然渺小却充满力量，蕴含着对未来盛放的确信；她的优雅蜕变，是无数个不被看见的努力日夜，是持续不断的自我超越与成长。
大家所看见的，是她经年累月酝酿后的瑰丽，但花朵盛开的意义，并不只在于那短暂的瞬间。
诚如她的第一本着作《不要忘记》（2006年）所言：从现在开始，不要忘记，重新发现 Stephy 的，那一刻。
Executive Producer: Angus MokPhotographer: KAONStylist: Mimi Kong assisted by Yoanah ChanVideographer: Alvin Kong & MattVideo Edit: Alvin KongInterview: Louyi WongHair: Ritz Lam @myösMakeup: Cyrus LeeWardrobe: HoganJewelry: APM MonacoSpecial Thanks for Van Der Bloom for the Wonderful Location
在香港歌手兼演员的邓丽欣（Stephy Tang）身上似乎也印证了，美丽的绽放从不是一瞬间的奇蹟，而是无数无数点滴累积的结晶。
每一抹色彩都是情感的流露，每一缕香气都是灵魂的低语。花期已至，就让我们放慢脚步，一同探索她的花间絮语，窥见那些无声绽放背后的生命故事。
「因为这些步伐是很微小的，并不是每一步都看得到变化；而当你看到变化时，其实你已经走了很多步。」Stephy 娓娓道来。
不知不觉已出道逾二十年，或者大家对她的印象各有不同——不论是从歌手、香港女团始祖「Cookies」起步的她，带着那张青涩、纯真的模样唱着「又不是 80 年代」；又或是叶念琛笔下、大银幕上的「阿宝」，演绎一段段懵懂或是曲折的都市爱情故事。
从音乐、剧集到电影，都可见她的人气，而她的首张个人专辑《Coloring Stephy》更曾创下 40,000 张的销量佳绩，荣获「白金唱片」殊荣，还有不少作品也成为了大家的青春印记。特别是早前的首场红馆演唱会圆满落幕后，在网络上激起了一波波「回忆杀」的涟漪 —— 从《跑 Online》主题曲〈Fantasy Tale〉、TVB 电视剧的主题曲〈Let it Flow〉到 Cookies 再度聚首合唱〈心急人上〉，引发了全场大合唱，还唤醒了许多人沉睡已久的记忆。
不过在舞台之外，她也默默参与不少的幕后製作。三本着作，从成长点滴到心灵散文，记录着她的思绪流转；八张个人专辑中亦有不少曲、词都是出自她的手笔，如〈小红帽〉、〈蓝鞋子〉、〈黑白照〉、〈天使／魔鬼〉、〈日久生情〉、〈陪着我走〉等，还有近年为电视剧《男排女将》填词的〈着地〉，数一数，原来已有 27 首。
这些创作如同她静静舒展的花瓣，展现着内在世界的丰富色彩。儘管生涩与幼嫩，却记录了一位创作者在寻找自己、青涩而真诚的足迹；而她的笔触从情感故事延伸，逐渐探索更深广的生命维度和社会景观，如 2007 年的〈昙花不现〉，便是一首关注环境与气候变迁的作品。
／这个大自然 求救永远无言昙花都不再现 雷声风声碰面／——〈昙花不现〉
创作成为了她成长的另类证明，在筹备演唱会时要重新挑选、演绎这些作品，亦为她带来独特的体悟。「在每个阶段重新演绎这些作品，宛如回顾自己的成长历程，就像有时回想起从前的决定或想法，都会不禁疑惑『为什么以前会这样想』；也像是在重读旧日记，总会有种陌生感。我对自己的创作，也有类似感受，使我在每次演绎时都会带着不同的情绪。」
这种时光交错的微妙感受，形成了Stephy与过去自己的深层对话。儘管大家未必能察觉，但这些细微的情感变化却为她的演绎带来挑战。「就以〈黑白照〉、〈蓝鞋子〉、〈电灯胆〉等作品为例，大家对经典作品都抱有特定的期望，希望能听到原汁原味的编曲或唱法，重温记忆中的熟悉感，而我也希望在保留『原味』的同时，亦能融入我当下的感受，带入现在的视角与诠释方式，其实颇具挑战性。」
「于我而言，好看的故事或电影，其实都是从人出发。」Stephy 如是说。
在舞台与银幕的光影交替中，她逐渐掌握了说故事的精妙与魅力，而电影也成为她近年创作征途的重要领域。
从「阿宝」而为人熟悉后，那形象如影随形地伴随她最初十年的银幕生涯。儘管每个「阿宝」都各有特色，但不知不觉间，「爱情片女主角」的标籤已然贴上。经过时间的沉淀与淬炼，观众再次相见的她，已能自如地化身为「平川真理」（《空手道》）、女警探「Angela」（《蓝天白云》）和冷酷女杀手（《女士復仇》）等多元角色。这些演绎使她两度入围香港电影金像奖「最佳女主角」，今年更凭《我谈的那场恋爱》角逐「最佳女配角」，重新确立了她作为演员的多元实力。
从《金都》、《空手道》到近作《红豆》，她的角色呈现出人性光明与黑暗的复杂拉扯，她的演技也逐渐挣脱了框架。谈及选角取向，她坦言：「故事固然是重要的考量，因为完整且能传递讯息的故事，无疑是选择角色的一大关键，但我对人物的关注，往往超越故事本身。」
她凝神思索，认真地说：「我在意的是角色的发挥空间有多大，以及是否能够从角色的视角、立场去讲述那件事的深度，着眼于人物的完整性与内在层次。」又接着补充道：「我认为电影之所以动人，往往在于角色是否被刻画得足够细腻，再从人物的情感与经历延展，鲜活地诉说整个故事，而不是用故事架构去塑造人物。」
这份深邃见解，让人感受到她多年来的用心揣摩，而她也深信，角色的生命力源自对生活细节的敏锐捕捉。「角色承载了许多层次与经历，所以每当我塑造角色时，并不只是研究角色表面所经历的事，而是要去挖掘他背后的生命轨迹，例如他的成长经历、想法或价值观等。」
「这些答案，都是来自于我对周遭人事的观察与体悟，对人、对角色，甚至是对生活本身的阅读，而这些日积月累的，最终都会融入角色中，赋予他更丰富的灵魂。」
要将生活养分转化为创作的过程，需要时间与耐心。前十年，她或许活如同花苗扎根土壤的阶段，默默感知着环境，吸取着养分；后来的十年，则是她用时日和经历积累、打磨，才能让每个角色在观众面前展现既独特又真实的质感。
但要在纷繁世界中捉紧自己并非易事，每当心绪需要沉淀，或渴望一刻无思的空明时，Stephy 便自然而然地走向画架。「对我而言，画画的过程有点像打坐，能让自己沉淀、回归平静。」
那专注于色彩与线条的时刻，恰如禅修者凝神于呼吸，让杂念无处可依。她说，心绪纷乱时难以创作出好作品，因为稍有分心，便可能导致色调失准、线条偏离。
但画画带给她的快乐，仍始终鲜活。「小时候，我很单纯地因为喜欢画画而创作，那种想完成一幅作品的渴望，以及看着完成后的鲜活色彩，心中总会涌现出由衷的喜悦和满足，亦从未改变。」
谈及绘画，她脸上绽放柔和笑意，可见她对艺术的纯粹和热爱，始终如一。「真正让我坚持下去的，并不是什么刻意的追求，而是单纯的喜欢。」Stephy 如是说。
不过她的坚持，亦非只有画画。演唱会过后，无数网民讚嘆她的唱功、身形、肌肤状态和气质，对此，她谦逊地说：「我不断提醒自己，美丽不是天赋，而是勤奋的成果。为了保持健康与美丽，自律早已融入我的日常。」
言谈间流露出她对目标的坚定信念，正如打开 Stephy 的社交平台，常见到她分享运动后的素颜照。那些未经修饰的真实瞬间，散发着长期自律的独特光芒。「自律是持续完成一件事的关键，而要保持这份持续性，就必须有一个明确的目标和理由支撑。如果你想得到保持状态良好的皮肤或理想的身材，那么，这些理由就会转化为驱动和努力的动力，去实现这些目标。」
回想她在演唱会中的感慨：「我不是一个好叻的人，但我绝对是一个够努力的人。无论那一步有多微小，只要一步一步地向前走，一定会去到想去的地方。」
／要一直追 让你慢慢看见我的成功是有汗水也有眼泪 梦想总有一天实现／—— 〈一直追〉
「骤听之下，『蜕变』这个字像是一个很短的过程，但于我，从《Therefore I Am》到这次的《Step by Stephy》，都是在讲「蜕变」中的每一个步伐，都并非一瞬间的转变，而是可以很漫长的过程。」
花开之前，尽是不为人知的坚韧与努力。每朵花的盛放都是经年累月的酝酿，每片花瓣的舒展都承载着漫长岁月的密码。从初春的嫩芽到盛夏的花苞，接受阳光洗礼、享受雨水滋养，一切都在为那绽放的剎那做着无声准备。
「每个人的步伐都不尽相同，但成长与改变，从来都不是一蹴而就的。」她沉稳地说，「如果你问我下一步是什么，其实我也是未知的。毕竟这些步伐都是细小得难以察觉的，并不会在每一步中都看到明显的变化，但当你回首时，才会惊觉自己已经走了很远的路，经历了无数的累积与转变。」
她稍作停顿，语气中带着一份淡然与坚定，散发出经历沉淀后的从容与优雅：「所以我唯一能够确定的是，我始终是朝着更好的自己迈进、向着更高的目标不断前行。或许当下一次大家察觉到我的改变时，又会是另一个不同层面的我。」
她的说话如同一颗种子，虽然渺小却充满力量，蕴含着对未来盛放的确信；她的优雅蜕变，是无数个不被看见的努力日夜，是持续不断的自我超越与成长。
大家所看见的，是她经年累月酝酿后的瑰丽，但花朵盛开的意义，并不只在于那短暂的瞬间。
诚如她的第一本着作《不要忘记》（2006年）所言：从现在开始，不要忘记，重新发现 Stephy 的，那一刻。
Executive Producer: Angus MokPhotographer: KAONStylist: Mimi Kong assisted by Yoanah ChanVideographer: Alvin Kong & MattVideo Edit: Alvin KongInterview: Louyi WongHair: Ritz Lam @myösMakeup: Cyrus LeeWardrobe: HoganJewelry: APM MonacoSpecial Thanks for Van Der Bloom for the Wonderful Location
